Hoje quero aqui escrever sobre a dimensão da psicoterapia no tratamento dos transtornos psíquicos e não só isso, mas a psicoterapia como um "suporte à vida" para todas as pessoas, independente de sua condição e de seu estado psíquico atual (diagnosticado com algum quadro de transtorno mental ou não), ou seja, ela é para todos! … Continue lendo Por que a psicoterapia?

Olá pessoal, hoje quero tratar aqui de um tema bem interessante e por sinal bem bacana, que tenho estudado e praticado como técnica alternativa ao tratamento dos transtornos de ansiedade, depressão e pânico chamado Mindfulness. Técnica esta que tem total base científica e é recomendada por terapeutas ao redor do mundo, em especial da linha … Continue lendo Mindfulness como alternativa a depressão e ansiedade

Já citei em postagens anteriores a minha admiração e apreço pela psicanálise e pela figura de Sigmund Freud, considerado "pai" deste eficaz e eficiente método psicoterapêutico. Uma das grandes contribuições dada a humanidade, por este admirável personagem de nossa história, que proporcionou uma singular oportunidade de desenvolvimento do conhecimento científico e prática clínica, referente a … Continue lendo Mecanismos de defesa psíquicos segundo a psicanálise Freudiana

Como já dito em uma postagem anterior, a ansiedade é uma condição extremamente normal e compreensível da natureza humana, assim como diversos outros sentimentos e emoções que vivemos, como medo, alegria, tristeza, felicidade, irritação, esperança, raiva, etc. Na verdade a ansiedade pode ser entendida como uma preocupação, ou seja, estamos nos ocupando previamente com sentimentos … Continue lendo Minha ansiedade é normal?

Vamos lá... Ferraram a sua infância, te abandonaram, te maltrataram, te passaram para trás, te deixaram só (a solidão é grande), na escola sofreu bullying por ser a mais feia, mais magra, mais gordo, mais lento, muito branco, negro, com as orelhas grandes, muito tímida, estrangeiro, etc, (embora as vezes também praticasse alguns desses mesmos … Continue lendo A responsabilidade de tudo é só minha

O pensamento hoje é bem breve e objetivo. Não cabe aqui fazer distinção e mensurar a carga de sofrimento, o tipo de sofrimento, a dimensão do sofrimento, de um ou de outro, seja por doenças, luto, desilusões, etc, cabe aqui entender a objetividade do resultado que ele deve nos proporcionar em termos de aproveitamento desta … Continue lendo O que fica do sofrimento?

Minha gente, hoje eu iria escrever sobre solidão, tema tão interessante e de certa forma tão atual, que tem causado muita angustia e desespero à tantas pessoas, principalmente à pessoas que sofrem de algum transtorno psíquico, mas devido ao meu dia não estar sendo um dia muito bom, vou escrever sobre fracasso mesmo! (risos) Solidão … Continue lendo Eu fracasso, tu fracassas, eles e elas fracassam… e assim por diante!

Caros amigos, nesta postagem quero auxiliar com algumas dicas práticas, por experiência própria (já pude ajudar e ser ajudado) e de acordo com o que já ouvi de alguns médicos psiquiatras e psicólogos, à pessoas que se deparam, em seu dia a dia, com alguém que esteja passando por um momento de transtorno e/ou "ataque" … Continue lendo Alguém com pânico… Como ajudar?

A conversa agora é sobre aceitação! E pode ficar tranquilo(a) que não quero convencer ninguém de que é bom sofrer, que é bom ser a "vítima", que é bom ser o "coitadinho" da história. O conceito de aceitação aqui é contextualizado em uma dimensão muito diferente do que se fala por aí. Essa aceitação não … Continue lendo Aceita que dói menos

Pois bem meus caros, o intuito da criação do blog sempre foi tratar de temas que fazem referência a quadros de transtornos psíquicos e auxiliar aos portadores desses transtornos com informações, dicas, experiências próprias, etc, mas hoje quero escrever não só para quem sofre com essas angustias e aflições da mente, mas também, para pessoas … Continue lendo “Pisei na bola!”